Deixe de pagar aqueles planos pesados de adesão ao ginásio e de reabilitação. Agora pode fortalecer os braços, antebraços e melhorar a sua aderência no conforto da sua casa, escritório ou em qualquer lugar exterior. Powerball é uma ferramenta de fitness divertida, compacta e portátil que pode utilizar em qualquer lugar! O seu design de rotação automática torna-o fácil de utilizar sem a necessidade de uma fonte de alimentação, perfeito para utilização em casa, no escritório ou no ginásio . ,onde quer que vá！
Energize-se quando se sentir cansado ou sobrecarregado pelo stress no trabalho. Companheiro perfeito para aqueles dias longos e atarefados. Utilize-o no escritório, no ginásio ou em casa para um treino rápido ou como uma forma divertida de descomprimir. Experimente os benefícios com diversão e um aumento do seu desempenho global
Melhore os antebraços e a força de preensão com a Gyro Powerball. lts uniquedesign requires a tight grip and smallmovements, resulting in a rapid pump thatbuilds strength and improves your grip.Whetheryou need gentle rehabilitation oran intense forearm workout, this powerballis perfect, with sessions lasting up to 60seconds.Achieve your fitness goals andincrease strength and flexibility with à-vontade,
Estudo de investigação:
Num estudo de 2020, os investigadores avaliaram 40 participantes (20 homens e 20 mulheres) com 1835 anos de idade para avaliar a eficácia de uma bola giratória no tratamento de dores inespecíficas no pulso. Os participantes utilizaram a bola giratória três vezes por semana durante quatro semanas, cinco minutos em cada sessão. Os resultados mostraram uma redução de 56,51% na dor, um aumento de 12,45% na força de preensão, um aumento de 19, 46% no número de rotações realizadas e um aumento de 109% na resistência. Embora a melhoria de 15% na força de preensão tenha sido pouco significativa em relação à significância estatística, os participantes mantiveram a maioria dos benefícios mesmo após um mês sem exercício, com apenas uma diminuição de 5,3% na força de preensão e uma diminuição de 7,7% na resistência.
Verá resultados reais à medida que melhora a sua aderência e aumenta a sua força geral com a Gyro Powerball. Uma ferramenta perfeita para
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